Doe je zelf aan (duur)sport en wil je doelgerichte kracht- balans en stabiliteitsoefeningen doen als aanvulling? Werk je naar een sportief doel en wil je hierbij persoonlijke begeleiding? Buiten Gewoon Gezond biedt de mogelijkheid om individueel of in kleine groepjes te sporten.

We starten met een uitgebreide intake. De kosten hiervan kunnen in aanmerking komen voor vergoeding door je zorgverzekeraar uit het aanvullende pakket. De testen worden na een periode van sporten herhaald om je vooruitgang zichtbaar te maken. Tijdens de trainingen monitoren we je hartslag en er wordt getraind op basis van voor jou persoonlijk geschikte hartslagzones. Zo is de training optimaal gericht op jouw wensen en doelen.

Om doelen te kunnen behalen wordt er altijd een vast traject afgesproken van minimaal 12 weken. We geven je de ruimte om bij ziekte of onverwachte omstandigheden een training kosteloos over te slaan, maar hanteren ook een maximale tijdsduur waarin je traject loopt. Zo heb je een stok achter de deur en kunnen we jouw doelen ook daadwerkelijk samen gaan bereiken.